8. Mengurangi Risiko Batu Ginjal
Minum air timun sebelum tidur dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
Kandungan air yang tinggi membantu menjaga ginjal tetap bersih dan mengurangi risiko pembentukan batu ginjal dengan membantu mengeluarkan zat sisa dari tubuh.
9. Mengurangi Stress
Minum air timun sebelum tidur juga dapat membantu mengurangi stres.
Kandungan magnesium dan vitamin B kompleks dalam timun membantu menenangkan pikiran dan tubuh, sehingga membantu Moms merasa lebih rileks dan siap untuk tidur nyenyak.
10. Mencegah Bau Mulut
Timun memiliki sifat antibakteri yang membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut.
Minum air timun sebelum tidur dapat membantu menjaga kebersihan mulut dan mencegah bau tidak sedap saat bangun tidur.
11. Memperkuat Rambut dan Kuku
Kandungan silika dalam timun sangat baik untuk kesehatan rambut dan kuku.
Minum air timun secara rutin, termasuk sebelum tidur, dapat membantu memperkuat rambut dan kuku, serta mencegah kerontokan rambut.
Minum air timun sebelum tidur adalah cara sederhana namun efektif untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Dengan berbagai manfaat yang ditawarkannya, air timun bisa menjadi bagian penting dari rutinitas malam untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan pikiran yang tenang.