Nakita.id - Benarkah minum jus jeruk bisa bikin panjang umur? Ini penjelasannya!
Jus jeruk adalah salah satu minuman yang paling populer di seluruh dunia.
Rasanya yang segar dan manis, serta kandungan nutrisinya yang melimpah, menjadikan jus jeruk sebagai pilihan yang sering dikonsumsi baik untuk sarapan maupun di waktu-waktu lainnya.
Banyak yang percaya bahwa minum jus jeruk secara rutin dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, bahkan ada yang mengaitkannya dengan umur panjang.
Apakah benar bahwa jus jeruk dapat membantu meningkatkan umur panjang?
Apa saja khasiatnya untuk tubuh? Berikut penjelasannya seperti dilansir dari berbagai sumber.
Manfaat Jus Jeruk untuk Tubuh
1. Kaya Vitamin C yang Mendukung Kekebalan Tubuh
Salah satu keunggulan utama dari jus jeruk adalah kandungan vitamin C-nya yang sangat tinggi.
Vitamin C dikenal sebagai antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan berbagai penyakit degeneratif, termasuk penyakit jantung dan kanker.
Dengan mengonsumsi jus jeruk secara teratur, Moms dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
Hal ini penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan dan tentunya dapat berkontribusi pada peningkatan umur panjang.
Baca Juga: Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya dengan Jus Buah Lemon Pepaya