Bermain bersama, jalan-jalan, atau membacakan buku bisa menjadi cara yang efektif untuk mengalihkan fokus bayi dari menyusu.
4. Gunakan Botol atau Cangkir Transisi
Jika bayi masih membutuhkan rasa nyaman, Moms bisa memperkenalkan botol susu atau cangkir transisi.
Pastikan untuk memilih cangkir dengan dot lembut yang menyerupai puting ibu agar bayi merasa nyaman.
5. Ciptakan Rutinitas yang Konsisten
Bayi merasa lebih aman ketika ada rutinitas yang konsisten.
Cobalah untuk menciptakan rutinitas tidur atau makan yang teratur untuk membantu bayi mengurangi ketergantungan pada ASI.
Sebagai contoh, bacakan cerita atau peluk bayi sebelum tidur sebagai pengganti sesi menyusui malam.
6. Berikan Makanan Padat yang Mengenyangkan
Pastikan bayi mendapatkan makanan yang cukup dan bergizi sepanjang hari.
Makanan padat yang mengenyangkan seperti bubur, sayuran, atau protein dapat membuat bayi kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk menyusu.
7. Bersikap Tenang dan Sabar
Menyapih adalah perubahan besar bagi bayi, jadi penting untuk tetap tenang dan sabar selama proses ini.
Jangan mudah menyerah jika bayi menangis atau rewel.
Semakin tenang dan konsisten sang ibu, semakin cepat bayi beradaptasi dengan perubahan ini.
Baca Juga: Tips Ibu Menyusui, Ini Cara Menyapih Anak Agar Payudara Tidak Bengkak