Nakita.id - Kunyit, atau Curcuma longa, adalah rempah-rempah yang dikenal luas tidak hanya dalam masakan, tetapi juga dalam pengobatan tradisional.
Salah satu manfaat utama kunyit adalah kemampuannya dalam meredakan demam.
Berikut adalah penjelasan tentang bagaimana kunyit dapat membantu meredakan demam dan cara penggunaannya, mengutip dari berbagai sumber.
Manfaat Kunyit untuk Meredakan Demam
1. Kandungan Zat Aktif
Kunyit mengandung senyawa aktif bernama kurkumin, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
Senyawa ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang sering kali berkontribusi pada peningkatan suhu tubuh saat demam.
2. Efek Antimikroba
Kunyit juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi penyebab demam.
Dengan membunuh bakteri dan virus, kunyit dapat mempercepat proses penyembuhan dan membantu menurunkan demam lebih cepat.
3. Meningkatkan Sistem Imun
Konsumsi kunyit secara teratur dapat memperkuat sistem imun.
Dengan sistem imun yang lebih kuat, tubuh dapat melawan infeksi dengan lebih efektif, sehingga membantu meredakan demam dan mencegah infeksi lebih lanjut.
4. Membantu Meredakan Nyeri
Kunyit juga dikenal dapat meredakan rasa sakit.
Jika demam disertai dengan nyeri tubuh, sifat analgesik kunyit dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan tersebut.
Baca Juga: Manfaat Mengonsumsi Rebusan Kunyit dan Jahe untuk Kesehatan Bagi Tubuh
5. Cara Penggunaan Kunyit untuk Meredakan Demam
Ada beberapa cara untuk mengonsumsi kunyit saat demam:
a. Teh Kunyit
Bahan: 1-2 sendok teh bubuk kunyit, air, madu (opsional).
Cara Membuat: Rebus air, tambahkan bubuk kunyit, dan biarkan selama beberapa menit.
Saring dan tambahkan madu untuk rasa. Minum saat hangat.
b. Kunyit Susu (Golden Milk)
Bahan: 1 gelas susu, 1 sendok teh kunyit, 1/2 sendok teh lada hitam, madu.
Cara Membuat: Panaskan susu, tambahkan kunyit dan lada, aduk rata.
Maniskan dengan madu jika perlu dan minum saat hangat.
c. Masker Kunyit
Jika demam disertai dengan ruam atau masalah kulit, Moms bisa membuat pasta dari kunyit dan air untuk dioleskan pada area yang bermasalah.
6. Perhatian dan Peringatan
Meskipun kunyit aman untuk kebanyakan orang, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
Dosis: Jangan mengonsumsi kunyit dalam jumlah berlebihan, karena bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
Kondisi Medis: Jika Moms memiliki kondisi medis tertentu atau sedang hamil, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen kunyit.
Baca Juga: Manfaatnya Menakjubkan Jika Rutin Minum Kunyit Sebelum Tidur
Kesimpulan
Kunyit adalah rempah yang memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama dalam meredakan demam.
Dengan sifat anti-inflamasi, antimikroba, dan kemampuan untuk memperkuat sistem imun, kunyit dapat menjadi tambahan yang bermanfaat dalam pengobatan tradisional.
Namun, selalu penting untuk mendiskusikan penggunaan obat herbal dengan profesional kesehatan, terutama jika gejala demam tidak kunjung membaik.