Bra membantu mengurangi gerakan ini dan memberikan stabilitas, sehingga beberapa wanita merasa lebih nyaman.
Kerugian Tidur Pakai Bra:
- Sirkulasi yang Terganggu
Menggunakan bra yang terlalu ketat saat tidur dapat mengganggu sirkulasi darah di area payudara.
Ini bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dan bahkan memicu iritasi kulit atau masalah kesehatan lainnya.
- Potensi Iritasi Kulit
Tali bra atau bagian bawah bra yang terlalu ketat bisa menyebabkan gesekan pada kulit, yang berisiko menimbulkan iritasi atau ruam. Jika bahan bra tidak menyerap keringat dengan baik, bisa pula memicu kelembapan yang tidak diinginkan.
- Menghambat Drainase Limfatik
Beberapa ahli menyebutkan bahwa penggunaan bra saat tidur, terutama yang ketat, bisa mengganggu sistem limfatik, yang bertugas membuang racun dari tubuh.
Hal ini dikaitkan dengan potensi risiko masalah kesehatan jangka panjang, meskipun bukti ilmiahnya masih diperdebatkan.
2. Tidur Tanpa Bra: Keuntungan dan Kerugian
Di sisi lain, tidur tanpa bra juga memiliki manfaat dan risiko tersendiri.
Baca Juga: Apakah Aman Jika Ibu Menyusui Menggunakan Bra Kawat? Ini Faktanya