Nakita.id - Bukan rahasia lagi, air putih membawa sejuta manfaat untuk tubuh manusia.
Para peneliti menyarankan setidaknya manusia membutuhkan enam sampai delapan gelas air putih per hari.
Namun, pada kenyataannya, banyak orang yang tidak melakukan saran tersebut.
Melansir situs Independent, kekurangan air dapat membuat seseorang merasa lelah, pusing, dan tanpa disadari juga berpengaruh pada elastisitas kulit.
BACA JUGA:Sederhana dan Sayang Keluarga, Ini Sosok Suami Bule Lia Waode yang Jarang Terekspos
Untuk memeriksa apakah Moms mengonsumsi cukup air, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan.
Cubit Kulit dengan Jemari
Mencubit kulit Moms ternyata dapat menentukan apakah tubuh Moms mengonsumsi cukup air.
Coba cubit kulit di punggung tangan Moms dengan ibu jari dan tulunjuk.
Tahan selama beberapa detik lalu lepaskan.
BACA JUGA:Jarang Muncul di Layar Kaca, Ini Potret Cantik Olivia Zalianty yang Semakin Langsing
Jika kulit memantul kembali dengan segera, itu menandakan bahwa kulit terhidrasi.