Nakita.id - Untuk perempuan yang tidak memiliki kaki yang jenjang, bisa disiasatinya dengan menggunakan high heels atau sepatu hak tinggi
Bahkan para perempuan berkaki jenjang pun tetap menggunakan sepatu hak tinggi hanya untuk menunjang penampilan mereka.
Menggunakan sepatu hak tinggi dapat meningkatkan rasa percaya diri Moms ketika sedang berada di depan publik.
Selain itu, menggunakan sepatu hak tinggi juga bermanfaat untuk memperbaiki otot dasar pada panggul, di mana otot itu mendukung kinerja organ tubuh seperti kandung kemih, otot perut dan juga kandungan.
BACA JUGA: Jangan Salah Pilih! Berikan Si Kecil Permainan Sesuai dengan Usianya
Tentunya manfaat tersebut baru bisa Moms rasakan ketika Moms telah menggunakan sepatu hak tinggi dengan benar.
Apabila tidak tepat dalam memakainya, maka malah membuat kaki Moms terasa nyeri dan menganggu kesehatan kaki.
Oleh karena itu, Moms harus perhatikan cara memakai sepatu hak tinggi dengan benar agar dapat merasakan manfaatnya.
Dokter seleb, dr. Raisa Broto Asmoro, menuliskan dalam akun instagramnya beberapa cara untuk memakai sepatu hak tinggi yang benar.
BACA JUGA: Buat Si Kecil Rajin Sikat Gigi dengan Ikuti Cara Ala dr. Reisa
Inilah cara-cara yang dapat Moms terapkan ketika menggukana sepatu hak tinggi.
1. Pada saat melangkah, pastikan bahwa tumit Moms yang menyentuh tanah terlebih dahulu, bukan bagian lain.
Melangkahlah secara hati-hati, jangan terburu-buru atau bahkan berlari, karena berisiko membuat Moms tergelincir.
2. Pastikan jari-jari Moms lurus dan tidak terlipat, jari-jari kaki yang terlipat hanya akan membuat kaki Moms menjadi mudah pegal dan sakit.
BACA JUGA: Jangan Larang Si Kecil Bermain Air Karena Manfaatnya Luar Biasa
3. Pastikan saat melangkah posisi kedua kaki berdekatan dan jangan membuat jarak yang terlalu lebar yang akan membuat tubuh Moms menjadi tidak seimbang.
4. Ukuran sepatu hak tinggi yang Moms gunakan harus pas dengan kaki Moms, sehingga tidak menyebabkan lecet dan mudah lepas karena kebesaran.
Itulah beberapa tips dari dr. Reisa untuk menggunakan sepatu hak tinggi yang benar, selamat mencoba! (*)