Nakita.id.- Semua Moms pasti senang saat mengetahui bahwa dirinya tengah mengandung dan dalam beberapa bulan akan bertemu dengan si buah hati.
Rasa tidak nyaman yang membebani tubuh umumnya enggan dirasakan meski ada waktu-waktu tertentu Moms merasa letih dan butuh suasana baru agar kembali segar.
Salah satu cara yang bisa digunakan Moms adalah dengan menggunakan aromaterapi saat hamil.
Meski begitu disarankan untuk tidak menggunakan aromaterapi sepanjang trimester pertama kehamilan karena bayi Moms masih sangat rapuh.
BACA JUGA: Tip dan Trik Gunakan Aromaterapi Saat Hamil Agar Aman Untuk Moms dan Janin
Sebelum mulai menggunakan aromaterapi ada baiknya Moms mengetahui aroma yang manakah yang sebaiknya dipilih dan aromaterapi mana yang sebaiknya dihindari.
Minyak esensial berikut secara umum dianggap baik untuk Moms saat hamil—tapi ada baiknya Moms berkonsultasi terlebih dulu dengan dengan dokter kandungan atau bidan Moms sebelum menggunakan salah satu aroma berikut:
- Sitrus, seperti neroli (dapat menurunkan tekanan darah dan tingkat kecemasan)