Nakita.id - Moms, kesehatan merupakan nikmat yang tidak dapat ditandingi oleh apapun.
Agar tubuh tetap sehat, maka Moms harus menjaga keseimbangan dalam menjalankan kehidupan sehari-hari.
Biasanya yang dilakukan orang-orang untuk mejaga kesehatan tubuh yaitu dengan rutin melakukan olahraga dan tidak lupa untuk cukup istirahat.
Namun Moms, selain itu, untuk menjaga kesehatan tubuh pun bisa Moms lakukan dengan berpuasa.
BACA JUGA: Kenali Gejala Kanker Kulit yang Tak Tampak, Salah Satunya Sakit Perut
Pada bulan Ramadan seperti saat ini, seluruh umat muslim diwajibkan untuk menjalankan puasa.
Untuk Moms yang sedang berpuasa, tak seharusnya Moms lemas dan bermalas-malasan, Moms harus bersyukur bisa menjalankan puasa.
Sebab, dengan berpuasa, maka secara tidak langsung Moms pun akan mendapatkan manfaat positif untuk kesehatan.
Sekitar satu bulan berpuasa, inilah 4 fase yang akan dirasakan oleh tubuh selama berpuasa.
BACA JUGA: Bisa Ditiru, Ini yang Dilakukan Tantri 'Kotak' Saat Anak Demam