Makanan Tinggi Garam
Moms, ada baiknya jika mengonsumsi garam secukupnya saja.
Sebab, garam dapat berdampak negatif pada tubuh, terutama pada kulit.
Menurut Keith Thomas Ayoob, jika pada malam hari Moms makan dengan menu yang tinggi sodium, akan berdampak kondisi wajah bengkak saat terbangun di pagi hari.
Hal tersebut dapat terjadi sebab terlalu banyak garam membuat tubuh menahan air.
Banyak-banyaklah minum air putih jika Moms terlalu banyak mengonsumsi garam, agar tidak menimbulkan efek negatif pada tubuh.
BACA JUGA: Pantas Saja Hamish Bahagia, Inilah Tip Siapkan Sahur Raisa Dari Ibunya
Popcorn
Jenis makanan yang satu ini memang identik sebagai teman saat sedang menonton film.
Menonton film sambil menikmati popcorn memang lezat. Tapi, popcorn mengandung garam dan lemak trans yang tinggi.
Apalagi, jika popcorn tersebut dimasak dengan mentega berlebih. Sebagai alternatif, Moms bisa memasak popcorn dengan minyak yang rendah kalori dan lemak. (*)