Nakita.id - Ada beragam faktor yang dapat memperbesar peluang Moms untuk segera hamil, misalnya mengetahui masa subur dengan baik dan melakukan hubungan intim yang berkualitas.
Namun, asupan nutrisi memainkan peranan penting Moms dalam meningkatkan peluang kehamilan.
Penelitian menunjukkan, bahwa perubahan spesifik pada menu makanan dapat meningkatkan kesuburan, mengurangi risiko keguguran, dan mendukung kehamilan yang sehat.
Ada beberapa makanan sehat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan sistem reproduksi.
BACA JUGA: Tak Selalu Karena Benturan, Waspadai Masalah Kesehatan Ini Jika Tubuh Tiba-tiba Memar
Moms yang sedang menjalankan program kehamilan dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung asam folat.
Asam folat memilki manfaat yang krusial antara lain memproduksi sel darah merah yang sehat serta meregenerasi sel tubuh yang rusak.
Selain itu, asam folat juga akan membantu menguragi risiko kecacatan sistem saraf pusat pada bayi yang belum lahir.
Untuk itu, inilah deretan makanan yang sebaiknya Moms konsumsi agar cepat hamil dan kehamilan berjalan sehat.