Nakita.id- Momd dan Dads, wajar kalau kita selalu berupaya untuk memiliki tubuh yang sehat.
Kegiatan seperti olahraga, mengatur pola makan dan mengatur pola tidur kerap dilakukan untuk mencegah timbulnya berbagai penyakit.
Akan tetapi jika kita sudah terlanjur sakit dokter menjadi pelabuhan terakhir, dan akhirnya lagi-lagi kita harus menelan obat-obatan kimia.
Dari pada mengonsumsi obat lebih baik mencoba bahan alami yang satu ini Moms!
BACA JUGA: Kulit Wajah Putih dalam Waktu Singkat, Hanya dengan Kentang Rebus
Bahan ini sangat mudah dijumpai moms, tak jarang juga digunakan sebagai pelengkap bumbu masakan.
Asam, adalah buah asli afrika dan asia yang ternyata mengandung banyak manfaat.
Buah asam memiliki rasa yang sedikit manis dan banyak asamnya.
Nah, melansir dari healthtipsportal buah asam dapat mengobati beberapa penyakit, diantaranya :
BACA JUGA:[VIDEO] Tanya Pakar - Normalkah Bentuk Kaki O Pada Bayi?
1. Mata
Asam kaya akan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata dan juga dapat menurunkan risiko degenerasi makula terkait usia.
2. Rambut Rontok
Asam dapat mengatasi kerontokan pada rambut, caranya cukup mudah. Rebus Asam hingga lunak dan kemudian aduk campuran asam dengan air tersebut hingga terbentuk air asam.
Aplikasikan di sekitar kulit kepala kemudian diamkan selama 1 jam dan bilas dengan air hangat.
3. Diabetes
Asam jawa memiliki kekuatan untuk mengatur kadar gula di dalam darah.
Tentunya ini bisa dijadikan obat alami bagi penderita diabetes.
Mengonsumsi air asam secara teratur dapat menyeimbangkan kadar gula darah Moms!
BACA JUGA: Rumah Belum Jadi, Nikita Mirzani Sudah Habiskan 10 Miliar Rupiah
4. Jantung
Asam mangandung vitamin dan mineral sepeerti potasium yang sangat penting untuk sistem kardiovaskular.
Serat asam akan mengendalikan kolesterol dan melawan radikal bebas.
5. Peradangan Sendi
Asam jawa memiliki karakteristik anti inflamasi yang ampuh dan dapat melindungi jaringan ikat.
Asam juga memiliki sifat antibakteri yang akan menjaga tubuh aman dari infeksi.
Sebenarnya tak hanya asam jawa, banyak buah lainnya yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. (*)