Nakita.id.- Sehabis salat tarawih dan sebelum tidur, biasanya Moms suka mencari makanan ringan yang dapat dijadikan camilan.
Tapi di lain sisi, Moms khawatir karena mengemil di malam hari akan merugikan berat badan.
Jangan khawatir Moms, yang perlu diperhatikan adalah jenis makanan serta porsinya.
BACA JUGA: Pastel Singkong Goreng Isi Ayam Tomat, Camilan Pas Untuk Berbuka
Nah, bagi Moms yang ingin tetap jaga berat badan ideal tanpa kelaparan di malam hari selama puasa Ramadan, beberapa kudapan berikut bisa jadi pilihan, mengutip situs Brightside:
1. Keju
Benar Moms, keju aman jadi camilan di malam hari. Asalkan jumlahnya tak berlebih. Cukup konsumsi selembar keju untuk meredakan keinginan mengudap.
Keju tinggi protein sehingga membantu perut tetap kenyang. Pilihlah keju rendah lemak untuk kudapan malam hari agar berat badan tetap terjaga.