Namun, jangan berlebihan dalam mengosumsinya.
Khusus untuk pengendara mobil ataupun motor, Tirta menyarankan agar mereka tidak langsung makan besar, apalagi jika akan melanjutkan menyetir kendaraan seusai berbuka puasa.
BACA JUGA: Bertetangga dengan Christiano Ronaldo, Ini Wujud Rumah Gareth Bale!
Cukup minum air putih atau teh manis dan dua potong kurma terlebih dahulu.
Makanlah secara bertahap.
"Kalau makan sekaligus terlalu banyak, aliran darah akan terkonsentrasi ke pencernaan. Dampaknya jadi ngantuk.
Jadi, saat buka, jangan makan terlalu makan banyak dulu agar masih ada aliran darah cukup untuk dibawa ke otak," urai Tirta.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Hindari Makanan Ini agar Tak Mengantuk Saat Mudik"