Nakita.id - Mungkin Moms telah mengetahui bahwa, beberapa makanan tidak baik untuk dikonsumsi bersamaan (dikombinasikan).
Makanan-makanan yang harusnya bernutrisi bagi tubuh, justru bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi dalam satu waktu.
Salah satunya kombinasi ayam dan susu.
BACA JUGA: Konsumsi Kombinasi Dua Jenis Makanan Ini Untuk Meningkatkan Kebugaran
Susu adalah makanan yang menawarkan berbagai nutrisi, mineral dan protein.
Susu juga bersifat sebagai pelengkap nutrisi untuk tubuh.
Namun, minum susu setelah makan ayam nyatanya bisa menyebabkan masalah dalam pencernaan.
BACA JUGA: Inilah Alasan Putri Diana Paranoid dengan Perselingkuhan Pangeran Charles
Ini karena waktu untuk mencerna ayam dan susu itu berbeda.
Susu membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dibandingkan dengan ayam.
Hal itu karena susu mengandung protein bernama kasein.
Jika kita megonsumsi keduanya dalam waktu yang bersamaan, ibaratnya sistem pencernaan akan bingung dan bekerja tidak teratur.
Minum susu dan makan ayam bisa menyebabkan toksin (racun) berkembang dan terakumulasi dalam tubuh.
BACA JUGA: Punya Rumah Mewah, Dude Harlino Malah 'Ngontrak' Demi Si Kecil
Konsumsi keduanya bisa memberikan efek seperti masalah usus, sakit perut, mual, kembung, konstipasi, dan lain sebagainya.
Tak hanya itu, efek lain yang muncul adalah munculnya gangguan kulit atau vitiligo.
Vitiligo biasanya ditandai dengan keluarnya bintik-bintik putih pada kulit.
Meski belum terbukti secara ilmiah, sudah banyak orang yang mengonsumsi susu dan ayam mengalami masalah serupa.
Namun, hal ini berbeda ketika dikonsumsi oleh orang dengan sistem pencernaan yang lebih kuat.
Orang-orang ini dapat mengonsumsi keduanya karena bisa mencerna susu maupun ayam dalam waktu yang berdekatan.
BACA JUGA: Sering Diabaikan, Tanaman Ini Ternyata Berharga Jutaan & Banyak Manfaatnya
Bagi seseorang yang memiliki pencernaan sensitif, alangkah baiknya jika konsumsi susu dan ayam diberi jeda setidaknya 1-2 jam.
Selain itu, amati keadaan tubuh usai minum susu dan makan ayam atau sebaliknya.
Jika setelah itu muncul reaksi negatif, bisa jadi bahwa kita memiliki sistem pencernaan yang sensitif sehingga konsumsi dua makanan ini bersamaan harus dihindari. (*)