Nakita.id - Orang yang memiliki masalah dengan jerawat dan eksim sering disarankan oleh dermatologists untuk berhenti mengonsumsi susu dan produk olahannya karena berisiko menyebabkan masalah kulit.
Tapi banyak orang yang tidak tahu, menghilangkan susu dari diet Moms dapat bermanfaat dalam banyak hal, bukan hanya untuk kulit Moms.
Ini adalah perubahan besar yang akan terjadi pada tubuh Moms saat berhenti minum susu.
BACA JUGA:Masker Susu Bubuk Bikin Wajah Glowing Alami, Begini Cara Membuatnya!
Berat badan turun
Para peneliti menemukan, minum susu berkontribusi terhadap munculnya obesitas.
Penemuan ini adalah titik awal yang baik jika Moms ingin menurunkan berat badan.
Kulit
Orang yang menderita jerawat dan eksim sering dianjurkan untuk berhenti minum susu juga mengonsumsi produk olahan susu untuk membersihkan kulit.
BACA JUGA:7 Alasan Mengapa Harus Minum Segelas Susu dan Madu Sebelum Tidur
TulangMenghindari susu dan produk susu sebenarnya dapat membuat tulang kita lebih kuat menurut penelitian yang dipublikasikan di British Medical Journal.
Para peneliti menemukan, semakin banyak susu yang Moms minum, semakin besar risiko patah tulang pinggul.