BACA JUGA: Tak Hanya Lezat Moms, Deretan Makanan Ini Ampuh Redakan Gejala PMS!
Kerusakan ginjal
Ketika seseorang minum sambil berdiri, air tidak disaring dengan benar oleh ginjal.
Hal ini akan membuat produk limbah masuk ke kandung kemih dan bercampur dengan darah yang dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
Arthritis
Salah satu kerusakan yang paling umum yang juga dapat disebabkan oleh minum air dalam posisi yang salah adalah radang sendi.
Ketika kita minum air sambil berdiri, hal itu akan mengganggu keseimbangan cairan lain dalam tubuh yang menyebabkan kekurangan cairan yang dibutuhkan dalam sendi.
Hal ini menyebabkan terlalu banyak akumulasi cairan di sendi yang kemudian memicu arthritis.
Saraf tidak tenang
Minum air sambil duduk memang dianjurkan, disebabkan sistem parasimpatis bekerja dengan baik sehingga memungkinkan indera kita menjadi tenang dan sistem pencernaan lancar.
Sedangkan dengan minum sambil berdiri, tubuh berada dalam mode bertarung yang menyebabkan ketegangan saraf dalam tubuh.
BACA JUGA: Jangan Sepelekan, Tanda-tanda Kerusakan Saraf yang Sering Tak Disadari
Tingkat asam yang dicairkan
Selain mencegah terjadinya dehidrasi, air putih juga berkontribusi menurunkan tingkat asam dalam tubuh.
Dengan demikian, minum air disarankan diminum perlahan dalam posisi duduk.
Posisi ini akan membantu menurunkan tingkat asam dalam tubuh, karena tingkat asam dikombinasikan dengan jumlah air yang sesuai.