Nakita.id - Tahukah Moms bahwa kaki dapat menceritakan banyak hal tentang kesehatan Moms?
Ada banyak kondisi yang dapat mengindikasikan beberapa gangguan atau masalah kesehatan.
Berikut adalah tanda bahwa kaki Moms memperingatkan tentang kesehatan.
BACA JUGA: Waspada 10 Tanda pada Tubuh Ini Menunjukkan Moms Tidak Sehat, Jangan Sepelekan!
1. Kaki dingin
Jika Moms menderita kaki dingin, maka Moms mungkin memiliki masalah dengan aliran darah yang buruk, hipotiroidisme atau anemia, juga kerusakan saraf diabetes yang tidak terkontrol.
Jadi jika kaki Moms sering dingin, Moms perlu berkonsultasi dengan dokter.
2. Merah, putih, biru
Ada suatu kondisi saat jari-jari kaki berubah menjadi putih, kemudian kebiruan dan pada akhirnya memerah.
Ini dikenal sebagai penyakit Raynaud dan disebabkan oleh penyempitan tiba-tiba dari arteri yang disebut vasospasme.
Ini biasanya terjadi ketika Moms menderita penyakit rematik.
3. Nyeri tumit
Ini biasanya disebabkan oleh sepatu yang buruk, tapi terkadang mungkin terkait dengan beberapa penyakit dan gangguan seperti plantar fasciitis, rematik, atau olahraga yang berlebihan.
Jika Moms merasakan nyeri tumit dalam waktu lama, maka Moms harus berkonsultasi dengan dokter.
BACA JUGA: Sering Diabaikan, Inilah 8 Tanda-Tanda Awal dari Gagal Ginjal
4. Kaki bengkak
Ini mungkin disebabkan karena terlalu lama berdiri, atau bisa jadi tanda adanya kondisi medis yang serius seperti sirkulasi yang buruk, masalah dengan sistem limfatik atau gumpalan darah.
Penyakit ginjal dan gangguan jantung juga dapat menyebabkan kaki bengkak.
5. Kaki panas
Orang yang merasakan sensasi terbakar di kaki mungkin menderita diabetes dengan kerusakan saraf perifer.
Ini juga bisa disebabkan oleh sirkulasi yang buruk, defisiensi vitamin B, hipotiroidisme, dan penyakit ginjal kronis.
BACA JUGA: Ini 5 Zodiak yang Selalu Optimis dan Ceria, Mungkin Moms Salah Satunya!
6. Nyeri pada jempol kaki
Gout adalah penyebab utama rasa sakit di jempol kaki. Ini juga ditandai dengan pembengkakan dan kemerahan pada jari kaki.
Dalam beberapa kasus, osteoarthritis, hallux rigidus atau beberapa cedera pada ligamen mungkin menjadi penyebab rasa sakit di jempol kaki.
7. Kaki gatal
Infeksi jamur, dermatitis, psoriasis atau reaksi kulit terhadap beberapa bahan kimia dapat menyebabkan kaki gatal.
Jika Moms memiliki gejala ini, gunakan krim herbal dapat memberikan bantuan, tetapi Moms harus menghubungi dokter untuk menemukan penyebab sebenarnya.
BACA JUGA: Empat Obat Alami Usir Bintitan di Mata Hanya Dalam Waktu Semalam
8. Kaki kejang
Banyak dari kita merasakan sakit tiba-tiba di kaki sebagai akibat dari kram otot, yang berlangsung beberapa detik.
Biasanya, itu terjadi karena kelelahan otot. Penyebab lainnya termasuk dehidrasi, sirkulasi yang buruk, dan ketidakseimbangan hormon, kekurangan magnesium, kalium, kalsium atau vitamin D.
Melakukan latihan peregangan dapat membantu meringankan kondisi ini.
9. Kuku kaki kuning
Kuku kaki kuning terjadi karena infeksi jamur. Tetapi Moms harus pergi ke dokter jika itu berlangsung lama.
Mungkin juga karena lymphedema, psoriases atau masalah paru-paru.
BACA JUGA: Tanda-tanda Ini Menunjukkan Jika Moms Mungkin Memiliki Diabetes
10. Luka yang tidak sembuh
Sering kali orang dengan diabetes memiliki masalah dengan penyembuhan luka.
Telapak rentan terhadap infeksi yang serius dapat mempersulit kondisi seseorang.
Itulah mengapa dianjurkan bagi penderita diabetes untuk mencuci dan mengeringkan kaki serta memeriksa setiap luka setiap hari.
Segeralah ke dokter sebelum menjadi terlambat. (*)