2. Telur dan alpukat
Telur kaya akan protein penting yang dibutuhkan tubuh kita untuk pertumbuhan sel.
Kandungannya bisa memberi asupan energi, stabilitas, dan mengenyangkan lebih lama.
BACA JUGA : Cegah Plak Pembuluh Darah dan Kurangi Tekanan Darah dengan 4 Makanan
Alpukat memiliki nilai gizi, khususnya lemak baik yang tinggi untuk mendukung pengaturan berat badan.
Kombinasi keduanya menghasilkan zat gizi penting untuk menjaga tingkat energi yang tinggi, serta kesehatan yang baik.
Selain itu, kedua makanan ini mengandung phytochemical yang merupakan sumber bahan bakar alami untuk tubuh Moms.
BACA JUGA : Letakkan Koin dalam Kulkas Sebelum Mudik, Ini Manfaat tak Terduganya