Nakita.id - Moms yang sedang mengandung pasti kerap merasakan mual, hingga muntah.
Perasaan mual ini akab disebut dengan morning sickness.
Morning sickness adalah gejala mual dan muntah yang dialami saat pagi hari ketika usia kehamilan masih muda.
BACA JUGA: Jangan Sepelekan Mual Muntah, Satu Ini Terjadi Komplikasi Kehamilan
Hal ini sudah tentu akan mengganggu aktivitas sehari-hari ya Moms.
Terlebih jika perasaan mual tersebut dirasakan dalam intensitas yang sering.
Untuk itu, ada beberapa jenis minuman yang dapat dikonsumsi untuk meredakan morning sickness.
BACA JUGA: Masih Ingat Nia AFI 2? Ini Kondisinya Sekarang, Jadi Pengusaha Sukses!
Minuman tersebut diantaranya:
1. Jus lemon
Aroma lemon yang menyegarkan dapat mengurangi rasa mual.
Minumlah jus tersebut secara perlahan, karena jika diminum sekaligus itu dapat membuat kita merasa lebih mual.
2. Air jahe
Air jahe dapat mengurangi rasa mual.
Potong jahe dengan halus dan tuangkan ke dalam teko.
Isi teko tersebut dengan air.
BACA JUGA: Anaknya Jadi Lulusan Terbaik, Deddy Corbuzier Ungkap Hal Menohok Ini
Moms juga dapat menambahkan daun pepermin ke dalamnya untuk hasil yang lebih baik.
3. Jus sayur
Ini adalah salah satu minuman terbaik untuk mengatasi mual akibat kehamilan.
Buat kombinasi wortel dan daun mint atau bayam.
Selain dapat mengurangi mual, minuman ini juga dapat membuat kulit lebih sehat lho, Moms.