Tabloid-Nakita.com - Makanan lembek ini dapat dicoba untuk si kecil yang baru mengenal makanan lembek. Makanan Bayi 10-12 Bulan : Bubur Sayuran Cwi Ayam
Bahan:
* 100 g nasi
* 25 g buncis, iris halus
* 25 g wortel, iris dadu kecil
* 300 cc kaldu ayam
* 50 g tahu potong dadu kecil
* Sedikit gula dan garam
Cwi Ayam:
* 2 siung bawang putih, cincang halus
* 50 g daging ayam cincang
* 25 g bawang bombai, cincang
* 1 sdt kecap asin
* 1 sdt minyak wijen
* 1 sdt minyak sayur
Cara Membuat
* Masak nasi hingga lunak dengan kaldu sambil diaduk. Masukkan sayuran, beri sedikit gula dan garam.
* Masukkan tahu setelah kental, masak sebentar. Angkat, sajikan dengan taburan cwi ayam.
* Cwi Ayam: Tumis bawang putih dan bawang bombai dengan minyak sayur, masukkan ayam, tambahkan sedikit air, masak hingga air habis. Masukkan kecap asin dan minyak wijen. Sajikan untuk bubur.
Untuk 2 porsi
Nilai gizi per porsi:
Energi: 236 Kal
Protein: 8 g
Lemak: 12,4 g
Karbohidrat: 22,6 g