Tabloid-Nakita.com - Si kecil baru kenal makanan padat, coba sajikan menu makanan bayi 6-9 bulan ini, yaitu lumat tolomut.
Bahan:
* 3 sdm havermut
* 2 sdm kacang tolo, rebus hingga lunak
* 1 btr kuning telur
* 50 g wortel, iris dadu
* 1 sdt minyak sayur
* 50 g tomat, potong dadu
Cara Membuat:
* Panaskan air (150 cc), masukkan wortel, kacang tolo, telur, masak hingga lunak.
* Masukkan havermut, minyak sayur, aduk sebentar, angkat.
* Haluskan dengan blender semua bahan hingga lumat, sajikan hangat.
Untuk 1 porsi
Nilai gizi per porsi:
Energi: 368 Kal
Protein: 15,8 g
Lemak: 17,4 g
Karbohidrat: 38,6 g