Nakita.id - Padatnya aktivitas, terkadang membuat banyak orang tidak memiliki cukup waktu untuk keramas pada pagi hari.
Alhasil, sebagian lebih memilih untuk keramas pada malam hari selepas pulang kerja.
Biasnya, sehabis keramas tak jarang jika langsung memilih untuk tidur dengan rambut basah, padahal jika tidur dengan rambut masih dalam keadaan basah merupakan kebiasaan yang buruk.
BACA JUGA: Tanda Pada Tubuh Ini Tak Disadari adalah Gejala Penyakit Jantung
Meski tidak terlihat berbahaya, nyatanya tidur dengan kondisi rambut bisa bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Sakit Kepala
Pernah kan Moms terbangun dan merasa sakit kepala, saat malamnya Moms tertidur dengan rambut basah?
Sebab, tidur dengan kondisi rambut basah bisa mengakibatkan sakit kepala karena suhu kepala yang dingin tidak dapat menyesuaikan dengan suhu tubuh yang masih hangat setelah beraktivitas seharian.
Terlebih jika Moms tidur dalam keadaan rambut terbungkus handuk.
Hal tersebut membuat kelembapan di kepala bertahan lebih lama.
Hal tersebut bisa memengaruhi sirkulasi darah di kulit kepala dan saat ketegangan meningkat akan menyebabkan rasa sakit kepala sehingga mengganggu kualitas tidur Moms.
Rambut Rusak
Tidur dengan kondisi rambut yang basah akan membuat pori-pori kulit kepala dan helai rambut melemah karena rambut lembap semalaman.
Akibatnya, ini akan membuat rambut jadi rentan rontok dan rusak.
BACA JUGA: Berkunjung Ke Panti Jompo, Andien Inginkan Anaknya Miliki Kepedulian Sosial
Infeksi Kulit Kepala
Bantal bisa jadi tempat berkembang biak bagi bakteri yang berasal dari keringat, kotoran, debu, dan sel-sel kulit mati, bahkan air liur Moms yang terserap di dalamnya.
Sehingga, saat Moms tidur dalam keadaan rambut yang basah, ini akan menjadi tempat sempurna untuk bakteri berkembang biak dan akan meningkatkan risiko infeksi atau iritasi kulit kepala.
Mudah flu
Moms, tidur dengan keadaan rambut basah di ruangan yang dingin akan membuat tubuh Mom lebih rentan terhadap virus flu.
Sebuah teori untuk mendukung gagasan ini menyebutkan jika saat tubuh Moms terkena udara dingin, sistem pembuluh darah di hidung dan tenggorokan akan menyempit.
BACA JUGA: Siaga Jadi Ayah ASI Tengah Malam, Giring Eks Nidji Banjir Pujian
Kondisi tersebut akan memengaruhi sel darah putih, yang menjadi sedikit lebih lambat untuk melawan infeksi tubuh.
Akibatnya, kekebalan tubuh menjadi menurun sehingga flu mudah menyerang tubuh.
Itu sebabnya, hindari tidur dengan rambut dalam keadaan basah. Terlebih jika kamar Moms memiliki suhu yang dingin. (*)