Nakita.id - Buah terkenal kaya akan kandungan vitamin, mineral, dan serat.
Untuk itu, buah sering kali dianggap sehat dan dijadikan bahan andalan dalam menu diet.
Namun jika Moms termasuk orang yang mengonsumsi buah sebagai menu diet, sebaiknya Moms segera berpikir ulang ya.
Sebab rupanya ada beberapa buah yang ternyata justru lebih manis dan bahkan memiliki kadar gula yang lebih tinggi dibandingkan dengan makanan manis lainnya.
BACA JUGA: 7 Hal Menakjubkan Tentang Bayi di Bulan Juni, Akan Buat Moms Tersenyum
Dilansir dari Cooking Light, satu buah pisang ternyata memiliki kandungan gula yang lebih besar dibandingkan dengan satu buah donat.
Dalam satu buah Dunkin Donuts Glazed Donut terdapat 260 kalori dan 12 gram gula.Sebaliknya, dalam satu buah pisang terdapat 102 kalori dan 17 gram gula.
BACA JUGA: Kenali Pilihan Rumah Sakit BPJS Untuk Operasi Retina, Moms Bisa Hemat Puluhan Juta