Nakita.id - Air merupakan kandungan yang paling banyak terdapat pada tubuh manusia.
Berbagai fungsi diperankan air dalam tubuh untuk menunjang kehidupan. Namun, kelebihan air dalam tubuh juga berbahaya, Moms.
BACA JUGA : Catat 8 Tanda Peringatan Awal Jantung Bermasalah yang Jarang Diketahui
Kelebihan air dalam tubuh ini disebut dengan retensi. Selain berdampak pada kesehatan, retensi atau penumpukkan cairan dalam tubuh juga bisa mengganggu kesehatan.
1. Wajah bengkak (terutama area mata)
Wajah, khususnya mata juga bisa mengalami pembengkakkan. Hal ini bisa disebabkan karena asupan garam yang terlalu tinggi seperti banyak mengonsumsi junk food atau makanan cepat saji.
BACA JUGA : Anak dr Reisa Disekolahkan di Montessori, Seperti Ini Cara Belajarnya
Hal ini bisa diatasi dengan mengurangi asupan garam, Moms.