Nakita.id - Lada hitam memiliki banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh setiap hari.
Misalnya, mengandung beta karoten (secara luas dikenal sebagai vitamin A) yang diperlukan untuk menjaga kesehatan mata yang tepat.
Lada hitam juga mengandung vitamin K yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah yang baik dan untuk menjaga fungsi metabolisme yang baik, juga untuk tulang dan otot yang sehat.
Terlebih lagi, lada hitam mengandung kalium, selenium dan kalsium.
BACA JUGA: Kulit Cepat Putih, Kombinasikan Lidah Buaya dengan Bahan Ini
Kalium mengatur tekanan darah, selenium adalah kunci pembentukan tulang, kuku, rambut dan gigi serta diperlukan otak berfungsi dengan baik.
Kalsium juga diketahui terhubung dengan tulang seperti osteoprosis dan rematik.
Moms dapat menggunakan lada hitam atau minyak lada hitam untuk memecahkan banyak masalah kulit juga.