Nakita.id – Depresi merupakan salah satu penyakit mental yang dapat dialami osiapa saja.
Depresi juga sering disebut sebagai 'wabah di abad ke-21'.
Karena di era yang serba modern ini justru banyak ditemui orang yang merasa depresi.
Studi menunjukkan bahwa sebenarnya ini adalah kondisi medis yang dapat diobati seperti penyakit lainnya.
BACA JUGA: Hati-hati Moms! Selain Masalah Kulit, Jerawat Juga Picu Risiko Depresi
Namun, langkah pertama untuk menyingkirkan masalah adalah Moms dapat memahami kondisi jika tengah mengalami depresi.
Ada gejala tertentu yang harus Moms ketahui untuk dapat mengidentifikasi dengan benar, apakah sedang depresi atau bukan.
Melansir dari Bright Side, inilah tanda-tanda yang paling umum Moms mungkin depresi dan harus berkonsultasi dengan dokter.
1. Lelah
Merasa kurangnya energi berlangsung selama beberapa hari berturut-turut.
Meskipun rutinitas Moms tidak banyak berubah, tubuh terasa lelah saat bangun.
2. Moms merasa tidak berharga dan tidak layak untuk hidup