2. Buka dan tutup mulut
Cobalah buka mulut lebar-lebar selama 10 detik, lalu tutup mulut.
BACA JUGA: 5 Ramuan Sederhana dan Ampuh untuk Redakan Sakit Tenggorokan
Ini juga akan melatih otot-otot wajah kita.
Sebaiknya lakukan hal ini setiap hari sebanyak sepuluh kali per hari.
3. Wajah ikan
Ini adalah latihan wajah terbaik.
Moms cukup hisap pipi dan mencoba tersenyum.
Tahan posisi ini selama lima detik kemudian lepaskan.
Ulangi hal tersebut sebanyak 10 kali.
4. Menghembuskan nafas
Latihan ini akan meregangkan leher, dagu, rahang, dan otot wajah.