Ini adalah sebuah cara inhalasi sederhana untuk melonggarkan saluran napas dan mengeluarkan slem alias dahak dan atau ingus.
Bisa juga ditambahkan 1 ibu jari jahe, sejumput cengkeh, 1 sendok makan garam, yang didihkan bersama 1 liter air.
3.Baik juga dilakukan kompres hangat sekitar hidung, kening, muka dan dada selama 30 menit sampai 1 jam. Fungsinya sama, bisa membuat pernapasan anak lega, dan mengeluarkan slem.
4.Anak di atas satu tahun, boleh kita berikan madu, jus buah-buahan sesering mungkin.
Bermanfaat untuk mempercepat bangkitnya daya tahan tubuh yang mampu melawan infeksi virus.
5.Istirahat, tidak boleh diabaikan. Sejak anak menunjukan sakit ini. Sebaiknya tidak dibiarkan main keluar rumah, juga bersekolah.
BACA JUGA:Resep Alami Biji Labu, Efektif Bantu Sembuhkan Kolesterol
Lakukan permainan non atraktif di rumah untuk menghilangkan rasa bosan.
Sebaiknya anak badrest. Biasnya 3 hari kemudian kondisinya sudah membaik.
6.Berjemur di bawah sinar matahari pagi di bawah jam 7, baik dilakukan.
Fungsinya bisa untuk melawan virus, menghilangkan/mengeluarkan slem, juga meredakan batuk.
7.Untuk melonggarkan pernapasan yang mampat, kita bisa menteteskan ke lubang hidung anak cairan garam fisiologis. Mudah didapatkan di apotik.
Pemberiannya ikuti petunjuk yang tertera dalam kemasan dan brosur, atau 2—3 tetes sudah cukup.
8.Untuk hidung anak yang mampat, sebaiknya saat tidur bantalnya ditinggikan.
9.Jika saat tidur anak batuk-batuk, upayakan dia tidur dalam posisi tengkurap/telungkup.
Dengan posisi ini napas anak akan lega, dan bisa meredakan batuk.
10.Jika anak demam tinggi, di atas 38 derajat celcius, sebaiknya berikan penurun panas, bisa ibuprofen, atau paracetamol.
BACA JUGA:3 Hal Penting Moms Lakukan dan Patuhi Saat Usia Kehamilan 32 Minggu