Upayakan serelaks mungkin dengan posisi berbaring ke kiri agar rahim tak menekan pembuluh darah besar yang berada di belakang rahim.
Baca Juga: Ciri Gerakan Janin Sudah Masuk Panggul, Perhatikan Fakta-fakta Berikut
Tempelkan tangan di perut dan rasakan gerakan janin sambil menghitungnya, kemudian catatlah.
Cukup 10 gerakan per hari.
Bila janin tak bergerak, coba rangsang dengan menepuk-nepuk lembut perut sambil mengajaknya bicara.
Bila janin berhenti bergerak dalam rentang waktu 2 jam, Moms tidak ada salahnya memastikan dengan cara berikut ini: