Tutup hidung dan meniup dengan lembut
Untuk membuat telinga kita “pop”, kita bisa mencoba menutup hidung dan mulut kita, lalu dengan lembut memaksa udara masuk ke telinga tengah.
Namun perlu diingat jangan diulangi dan jangan meniup terlalu keras ya Moms.
Sebab melakukannya dengan keras justru dapat membuat selaput dari koklea (organ yang memungkinkan kita mendengar) pecah.
Bila hal itu terjadi maka cairan bisa keluar, menyebabkan gangguan pendengaran, kerusakan saraf, pusing, atau telinga berdenging yang disebut tinnitus.
Gerakkan otot mulut kita
Saat hendak berpergian dengan pesawat tak ada salahnya bila Moms menyimpan permen karet.
Dengan menggerakkan otot rahang dengan mengunyah, menguap, atau menelan air atau minuman lain dapat membantu membuka kembali tabung eustachius.
Jika Moms bepergian bersama bayi atau balita, Moms bisa memberikan mereka minum jus atau air atau gunakan dot untuk menggerakkan otot-otot mulut mereka.
BACA JUGA: Sst, Ini Dia Rahasia Perut Agar Kembali Rata Setelah melahirkan
Minum dekongestan
Obat seperti Afrin mengecilkan pembuluh darah dan mengurangi peradangan di ronggan hidung kita.
Karena bekerja efektif, Moms bisa meminumnya 10 menit sebelum lepas landas untuk mencegah penyumbatan telinga sejak awal.
Namun perlu diperhatikan meskipun obat-obatan ini dijual bebas, sebaiknya Moms yang memiliki masalah jantung atau sedang hamil meminum obat ini setelah berkonsultasi dengan dokter.
Jika penyumbatan tidak hilang juga
Pada umumnya tekanan yang terjadi di dalam telinga selama perjalanan akan hilang beberapa jam setelah kembali ke darat.
Namun jika berlangsung lebih lama, hingga keesokan harinya misalnya, mungkin Moms memiliki penumpulkan cairan di belakang telinga yang tidak berventilasi dengan baik.
Untuk itu sebaiknya Moms mengonsultasikan hal tersebut pada dokter.
BACA JUGA: Tak Perlu Bingung Moms, Ini Cara Aman Bersihkan Kerak di Kepala Bayi