Nakita.id - Gaya hidup yang sibuk di dunia modern menyebabkan banyak masalah kesehatan, terutama masalah pada kaki.
Kaki membawa beban yang cukup berat saat digunakan untuk berjalan.
Apalagi bagi Moms yang sering berjalan dengan sepatu hak tinggi, yang menjadikan kondisi kaki lebih buruk.
Hal ini membuat suasana hati yang buruk ketika mereka merasa sangat lelah.
BACA JUGA: Duh Pakai Sepatu Kebesaran Juga Tak Baik, Ini Cara Mengakalinya!
Atau banyak orang yang memberikan perhatian khusus pada kaki, sehingga muncullah tumit pecah-pecah, infeksi jamur pada kaki, atau varises yang menyebabkan kondisi kaki terlihat buruk.
Untungnya, ada solusi alami yang dapat memberikan perawatan pada kaki setelah aktivitas harian yang melelahkan.
Dilansir dari naturalhealthyways.com, merendam kaki dengan bahan-bahan alami dapat membuat kaki rileks, menghilangkan bau kaki, sekaligus membuat jamur dan bakteri pada kaki menghilang.
Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah air panas, minyak zaitun, daun mint, gara epsom, air lemon, dan minyak esensial peppermint.
BACA JUGA: Bau Mulut Hingga Kulit Gatal, 7 Hal Sepele yang Ternyata Tanda Ginjal Bermasalah
Cara menggunakannya, cukup campurkan semua bahan dalam baskom, rendam kaki selama 15 menit, bilas dengan air.
Setelah selesai, kita juga dapat menggunakan batu apung untuk menggosok kaki dan membuang semua sel kulit mati yang ada di permukaan kulit kaki.
Manfaat dari merendam kaki dengan campuran ini adalah:
1. Menurunkan tingkat stres
Cara terbaik untuk membantu menghilangkan stres adalah melalui mandi dengan air garam epsom yang penuh dengan magnesium yang sangat penting bagi fungsi dalam tubuh.
BACA JUGA: Sedang Tren, Awas Bermain Tik Tok Bisa Sebabkan Gangguan Mental
2. Pikiran yang santai
Beberapa masalah kesehatan dapat dirangsang dengan bantuan beberapa titik refleks yang ada di kaki kita.
Merendam kaki secara teratur memiliki efek langsung pada titik refleksi tersebut.
3. Metode detoks universal
Semua racun dapat diekstraksi dengan bantuan merendam kaki dengan campuran ini.
Dengan begitu, kita dapat meningkatkan kesehatan kita.
BACA JUGA: Miliki Wajah Memesona, Ternyata 3 Kakak Perempuan Citra Kirana Juga Tak Kalah Cantik
Artikel ini sudah tayang di Intisari-online dengan judul "Rendam Kaki dengan Ramuan Ini, Racun dalam Tubuh hingga Stres Dapat Segera Diatasi!"