BACA JUGA: Setelah 11 Tahun Menikah, Pasangan Ini Baru Bisa Berhubungan Intim Karena Alasan Ini
Olahraga yang digemari dan sering dilakukannya adalah yoga, Moms.
Hal itu terlihat dari berbagai unggahan di instagram pribadinya.
Ia bahkan pernah menjadi asisten Anjasmara saat menjadi intsruktur yoga di Bali beberapa waktu lalu.
Selain itu, mantan istri Indra Lesmana ini juga merupakan seorang yang sangat menjaga pola makan.
Sophia tak mengonsumsi makanan dari bahan daging atau produk hewani lainnya.
Ia hanya mengonsumsi makanan seperti sayuran dan buah-buahan yang banyak mengandung serat.
Ibunda dari Eva Celia ini juga sebisa mungkin menghindarkan diri dari stres.
Sophia menerapkan hidup dengan mental sehat dan pola pikir yang baik.
Artis cantik ini menerapkannya dengan berusaha selalu tenang dan berpikiran jernih.
BACA JUGA: Bantu Turunkan Berat Badan, Diet Jelly Juga Beri Manfaat Kesehatan
Beberapa hal yang dilakukan Sophia itulah yang dipercaya dapat membantunya memiliki penampilan maksimal.
Sehingga di usianya yang sudah hampir 50 tahun ini, ia masih tampak cantik awet muda.