Nakita.id - Suplemen vitamin dan mineral menjadi pendamping atau tambahan kebutuhan bagi banyak orang.
Tetapi ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa yang paling populer pada dasarnya tidak berguna.
Sebuah tinjauan sistematis baru dari data dan uji coba yang diterbitkan antara Januari 2012 dan Oktober 2017, banyak multivitamin populer, termasuk suplemen vitamin C, vitamin D, dan kalsium, tidak memiliki manfaat nyata bagi kesehatan manusia.
Sebab tidak ada bukti yang mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, serangan jantung, stroke, atau kematian dini.
BACA JUGA :Suka Minum Suplemen Vitamin C? Hati-hati Terkena 4 Masalah Ini