Nakita.id - Gula dalam darah adalah sumber energi bagi tubuh.
Namun, jika gula dalam darah berlebihan, juga bisa menyebabkan gangguan pada tubuh.
Salah satu penyakit akibat kadar gula darah yang selalu dalam kadar yang tinggi, yaitu penyakit kencing manis, tepatnya diabetes tipe 2.
BACA JUGA: Tak Melulu Sebabkan Diabetes, Inilah Manfaat Gula Terutama Bagi Kulit!
Diabetes melitus merupakan suatu kumpulan gejala penyakit menahun, yang ditandai meningkatnya kadar glukosa darah yang melebihi nilai normal.
Diabetes adalah penyakit yang berbahaya dan mematikan.
Nah, untuk mencegah penyakit diabetes, Moms perlu menjaga kadar gula darah.
BACA JUGA: Jangan Menunggu Gejala, Segera Hindari Silent Killer Hipertensi Dengan Cara Ini
Inilah 4 cara yang bisa dilakukan untuk mengendalikan kadar gula darah.