Nakita.id - Stroberi merupakan buah yang dikenal kaya akan manfaat, baik bagi orang dewasa maupun anak-anak.
Rasanya yang agak masam namun segar terkadang membuat bingung, bolehkah memberikannya pada bayi?
Stroberi secara alami kaya akan mikronutrien dan mineral penting yang penting untuk perkembangan bayi Moms yang sehat.
BACA JUGA : 10 Makanan Tak Seharusnya Untuk MPASI. Nomor 5 Paling Sering Diberikan
Pada beberapa kasus memang ada bayi yang ditemukan merasakan alergi karena memakan stroberi.
Namun kasusnya jarang terjadi, Moms.
Agar tidak menimbulkan efek yang serius sebaiknya memang bayi diberikan stroberi pada saat usianya sudah mencapai 12 bulan.
Moms bisa mengenalkan secara perlahan bersamaan dengan makanan lain yang berpotensi memicu alergi.
Beberapa manfaat yang dapat dirasakan antara lain :
BACA JUGA : Cegah Penyakit Jantung dan Stroke dengan Rutin Konsumsi Pepaya
1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Buah ini kaya akan vitamin C, antioksidan, dan phytochemical untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap sehat.
Sistem kekebalan yang lebih kuat bisa meningkatkan ketahanan bayi terhadap beberapa patogen penyebab penyakit.
2. Memperbaiki sistem saraf
Fitokimia yang ditemukan dalam stroberi bisa menghasilkan beberapa manfaat bagi sistem saraf.
Salah satu manfaat penting bagi bayi ialah meningkatkan fungsi otak.
3. Baik untuk sistem sirkulasi
Potasium yang banyak terkandung dalam stroberi bermanfaat bagi kesehatan umum bayi.
Kandungan gizi ini bisa membantu mengembangkan pembuluh darah dan meningkatkan kesehatan keseluruhan sistem peredaran darah.
BACA JUGA : Make Up Frackles Tasya Kamila Jadi Sorotan, Cantiknya Kekinian!
4. Membantu tulang tetap sehat
Buah mengandung kalsium, fosfor, dan fluoride yang memainkan peran penting dalam pengerasan dan pembentukkan tulang.
Kandungan tersebutlah yang penting untuk bayi yang sedang tumbuh.
5. Mencegah dehidrasi
Dalam 100 g stroberi terdapat air sebanyak 90,25g.
Hal ini tentunya bisa membantu mencegah bayi terkena dehidrasi.
BACA JUGA : Duh Anak Donita, Svarga Sampai Lakukan ini Pada Adiknya karena Gemas!
Agar manfaatnya lebih dirasakan Si Kecil, sebaiknya Moms juga memberikan stroberi yang organik atau bebas pestisida.
Residu pestisida yang menumpuk tentunya bisa berbahaya bagi kesehatan Si Kecil.
Yuk berikan stroberi dalam waktu yang tepat pada Si Kecil.