Nakita.id - Memiliki tubuh ideal tentu menjadi impian banyak perempuan.
Namun tak dapat dipungkiri, seringkali ada timbunan lemak dibeberapa bagian tubuh, salah satunya perut.
Adanya gelambir lemak di perut seringkali menganggu penampilan.
BACA JUGA: Mengenal Bulletproof Coffee, Kopi yang Dapat Langsingkan Badan
Tak hanya menganggu penampilan, lemak juga bisa berpengaruh terhadap peningkatan risiko penyakit jantung dan diabetes.
Oleh sebab itu, lebih baik jika Moms menyingkirkan lemak di perut.
Selain latihan fisik dan diet sehat, ada beberapa tips yang bisa diikuti.
Diantaranya kurangi stres, hindari gula, dan ambil napas dalam-dalam.
Cobalah melakukan yoga atau meditasi untuk mengurangi stres.
Mengambil napas dalam-dalam merupakan metode yang efektif untuk menurunkan berat badan karena membantu mengatur ulang siklus stres dalam tubuh.
BACA JUGA: Tak Kenakan Bros Sendiri di Acara RAF 100, Ini Alasan Meghan Markle