Nakita.id - Mungkin masih ada Moms yang mengira-ngira, seberapa sering harus mengganti pembalut saat sedang menstruasi.
Sesering apa pembalut diganggi, sesungguhnya ada beberapa faktor yang memengaruhi, seperti dari jenis pembalut yang digunakan, juga deras atau tidaknya aliran saat menstruasi.
Jika Moms terlalu lama memakai pembalut, selain jorok, juga akan menimbulkan risiko kesehatan yang tentu saja tak diinginkan.
BACA JUGA: Lingkungan Terlalu Bersih Bisa Jadi Penyebab Leukimia, Ini Alasannya
Asal Moms tahu, selama masa menstruasi, pembalut harus diganti sesering yang diperlukan untuk mencegah bantalan basah dari aliran menstruasi.
Idealnya, ganti pembalut 6 jam sekali, namun jika aliran menstruasi sedang deras, Moms bisa ganti per 3-4 jam sekali.
Memakai terlalu lama dapat menyebabkan ruam, infeksi saluran kemih, infeksi alat reproduksi, dan bau yang tidak sedap.
BACA JUGA: Potret Menggelitik Syahril Ramadan dengan Pemain Sepak Bola Dunia, Wow Editannya Jago Banget!
Tak hanya itu saja, ada tata cara memakai pembalut yang mungkin belum Moms ketahui.
1. Penting untuk Moms lebih sering mencuci diri saat sedang menstruasi, dan memastikan daerah kewanitaan bersih serta bebas bau.
BACA JUGA: Perancis Juara Piala Dunia 2018, Besar Hadiahnya Sampai Setengah Triliun!
2. Ketika sedang menstruasi, mekanisme pembersihan vagina otomatis menyingkirkan bakteri.
Sehingga, mencuci alat kelamin dengan sabun dapat membunuh bakteri baik, dan sebabkan infeksi. Jadi cukup gunakan air hangat untuk membersihkan ya, Moms.
3. Untuk membuang pembalut, pastikan membungkusnya dengan benar, jangan membuangnya ke toilet.
Membuang pembalut ke saluran toilet dapat menyebabkan penyumbatan di pipa.
4. Pilih pembalut yang sesuai kebutuhan, ada yang ekstra panjang, dengan dan tanpa sayap, pembalut khusus di malam hari, dan banyak lagi.
BACA JUGA: Nia Ramadhani Versus Syahrini Liburan di Las Vegas, Warganet Bandingkan Keduanya
5. Ada mitos menyatakan bahwa perempuan sebaiknya tidak sering mencuci rambut saat menstruasi. Tetapi, mandi teratur nyatanya penting.
Ini akan membuat Moms merasa bersih dan segar, serta membebaskan dari kram menstruasi dan rasa sakit.
6. Selama menstruasi, lebih baik pakai celana longgar dan nyaman sehingga ada ruang untuk bernapas, dan tidak akan menyebabkan kebocoran yang memalukan.
BACA JUGA: Jangan Menggunakan Alarm yang Ada di Smartphone, Ini Penjelasannya
7. Selalu bawa pembalut ekstra di tas bahkan ketika tidak sedang menstruasi, untuk menghadapi situasi yang tidak terduga.
Nah, itu dia Moms tata cara memakai pembalut yang Moms wajib tahu. (*)