Nakita.id - Air kelapa memiliki lebih banyak nutrisi daripada minuman olahraga apa pun.
Pakar kesehatan mengatakan, kelapa salah satu bahan alami yang memberikan hasil positif bagi kesehatan Moms.
Sebab, memiliki kalori rendah dan jumlah potasium yang berlebih.
Bahkan, tingkat kolesterol kelapa hampir tidak ada.
BACA JUGA: Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Air Kelapa Bagi Perempuan, Bikin Langsing
Minuman ini akan membuat Moms terhidrasi sepanjang hari.
Berikut beberapa manfaat yang Moms rasakan jika minum air kelapa rutin selama 6 hari.
1. Memberi kekuatan pada sistem kekebalan tubuh
Air kelapa dapat membersihkan tubuh dari racun dan membuat sistem kekebalan tubuh Moms menjadi kuat dan sehat.
2. Meningkatkan energi
Ini meningkatkan produksi hormon dalam tubuh kita dan meningkatkan energi.
BACA JUGA: Minum Air Kelapa Selama 7 Hari di Perut Kosong, Lihat Apa yang Terjadi