Kupas dan iris jahe menjadi irisan tipis.
Tempatkan jahe dalam panci dan tuangkan air, taruh dan rebus akar aromatik ini setidaknya 15 hingga 20 menit pada suhu sedang.
Kemudian angkat panci dan diamkan selama 5 menit.
Saring jahe dari air, permanis dengan madu, jika Moms menginginkan rasa asam tambahkan lemon dan minum dengan hangat.
Inilah alasan mengapa Moms harus membuat sendiri minuman jahe hangat:
BACA JUGA:Makan Satu Sendok Teh Kunyit Setiap Hari, Ini yang Terjadi pada Tubuh
1. Memperkuat tubuh dan memperkuat imunitas
2. Mempercepat pemulihan saat Moms sakit
3. Meredakan rasa mual di perut
4. Efek menenangkan pada sistem saraf
5. Merangsang pencernaan dan operasi usus serta mengurangi perut kembung
6. Merangsang sirkulasi
7. Ini akan menghangatkan Moms lebih baik daripada selimut