Rahasia Tetap Bugar ala Legenda Renang Indonesia, Dads Bisa Tiru!

By Erinintyani Shabrina Ramadhini, Selasa, 31 Juli 2018 | 17:57 WIB
Trik tetap bugar ala Richard Sam Bera, legenda renang Indonesia (Erinintyani Shabrina)

Nakita.id - Bagi Dads yang menggemari dunia olahraga, tentu sudah tak asing dengan nama Richard Sam Bera.

Ia dikenal sebagai perenang spesialis gaya bebas nomor 50 meter dan 100 meter.

Pertama kali meraih emas SEA Games pada 1989, sejak itulah nama Richard seolah tak tergoyahkan menjadi unggulan Indonesia dalam meraih prestasi di kolam renang.

Richard pernah mendapatkan 11 emas di kompetisi tingkat ASEAN, medali perak untuk kejuaraan renang dunia, serta meraih perunggu pada Asian Games.

Pria kelahiran 1971 ini juga tercatat sebagai satu-satunya perenang Indonesia yang mendapatkan medali di nomor tunggal pada kompetisi olah raga terbesar tingkat Asia tersebut.

Untuk nomor 100 meter, Richard meraih emas pada SEA Games 1989, 1991, 1995, 1997, 1999, 2001, dan 2005.

BACA JUGA: Mengenal Kakebo, Solusi Cerdas Menabung ala Jepang Untuk Stay At Home Moms

Sementara itu, untuk nomor 50 meter suami Felicia Dewi Pashado ini mendapat medali emas di SEA Games 1995, 1997, 1999, dan 2001. Total ia telah mengantongi 23 medali emas pada ajang SEA Games.

Selain medali emas, Richard juga memegang rekor SEA Games untuk renang nomor 100 meter dengan meraih medali perak pada Kejuaraan Dunia 2000, Hong Kong di nomor 50 meter.

Berprestasi di dunia renang, Richard mengakui hal itu tak disengaja.