Nakita.id - Memiliki tubuh bugar adalah dambaan setiap orang, baik perempuan maupun laki-laki.
Pasalnya tubuh bugar adalah cerminan jika kondisi badan kita sehat dan jauh dari penyakit.
Sebenarnya tidak sulit untuk mendapatkan tubuh yang bugar, Moms hanya butuh komitmen yang kuat untuk mengubah pola hidup.
Ya, mengubah pola hidup, lebih tepatnya kepada pola hidup yang sehat, yang mana itu adalah rahasia di balik tubuh bugar setiap orang.
BACA JUGA: Trik Memilih Buku Bacaan yang Cocok untuk Si Kecil Ala Vendryana
Pola hidup sehat yakni Moms dapat menyeimbangkan antara kegiatan fisik dengan kebiasan makan sehari-hari.
Moms harus lebih sering melakukan aktivitas fisik dan mulai untuk mengonsumsi makanan yang sehat.
Itu juga yang dilakukan oleh salah satu selebriti Tanah Air, Melaney Ricardo, ia selalu memerhatikan asupan makanan harian.
Tak hanya jenis makanannya, Melaney pun memerhatikan waktu makan yang tepat.
BACA JUGA: Bingung Bagaimana Menyiapkan Kamar Bayi? Ini Tipsnya Menurut dr. Reisa