Nakita.id.- Moms resah, setiap kali menaiki timbangan badan, rasanya bobot bertambah, entah satu atau dua kali.
Meskipun sedikit, namun pertambahan ini terus terjadi. Tak ayal, tubuh Moms jadi melar. Lingkar pinggang dan ukuran di tubuh lainnya ikut melebar.
Berat badan yang naik secara drastis memang membuat resah. Karena hal ini bisa mengurangi tingkat percaya diri Moms. Terlebih bagi perempuan.
Jika ini terjadi atau Moms pernah mengalaminya, jangan langsung panik.
Disarikan dari berbagai sumber, simak hal-hal di bawah yang mungkin menjadi penyebab mengapa bobot Moms terus naik;
1. Kenaikan massa otot
Jika berat badan naik secara tiba-tiba saat Moms sedang mengikuti program latihan fisik tertentu dengan intensitas berat, bisa jadi penyebabnya adalah kenaikan massa otot.
Kondisi massa otot sifatnya lebih padat dibandingkan dengan lemak.
Satu kilogram otot dan satu kilogram lemak pada dasarnya memiliki bobot yang sama.
BACA JUGA: Gemuk Tapi Sehat Ternyata Ada, Ini Kriterianya Yang Wajib Diketahui!
Namun, otot secara alami lebih padat dan berserat, sehingga otomatis membutuhkan lebih sedikit ruang dibanding lemak.
Ada kemungkinan seseorang yang bugar dan ramping memiliki berat yang sama dengan orang yang tidak berolahraga.