Nakita.id - Sudah menjadi rahasia umum bahwa rokok mengandung zat yang berbahaya bagi tubuh, namun kebiasaan ini nampaknya masih mengasyikkan bagi banyak orang.
Hal itu tentu sangat memengaruhi kesehatan tubuh, terlebih bila kita tidak melakukan pembersihan altau detoksifikasi dari zat-zat berbahaya ini.
Paru-paru sebagai organ yang mengatur keluar masuknya udara adalah organ yang sangat mungkin menerima risiko paling buruk terhadap racun rokok, karena berbagai penyakit berbahaya yang mengintai.
Untuk itu, penting sekali untuk rutin melakukan detoksifikasi paru-paru agar selalu sehat dan setidaknya bisa mengurangi risiko kanker di kemudian hari.
Jangan khawatir, deretan makanan berikut ini efektif untuk menyingkirkan racun dari dalam tubuh:
BACA JUGA: Mudah Didapat, 5 Buah Ini Ampuh Singkirkan Racun dalam Tubuh
Yoghurt
Yoghurt merupakan makanan yang mengandung probiotik tinggi sehingga baik untuk melawan berbagai macam bakteri jahat.
Moms yang masih sulit berhenti merokok, dapat mengonsumsi yoghurt dengan rutin untuk menghindari penyakit ganas seperti kanker.