"Semakin saya sibuk, semakin sehat tubuh saya," kata dia.
Ramsay juga mengakui ketakutan akan kesehatannya setelah ayahnya meninggal pada usia 53 tahun, turut memacu motivasinya untuk mengikuti gaya hidup sehat.
Ia juga mengatakan, usahanya untuk hidup sehat dilakukannya demi sang istri, Tana.
Dalam sesi wawancara dengan majalah The Times, Ramsay mengaku Ia pernah memiliki berat badan hingga 114 kilogram.
Dengan bobot tubuh sedemikian besar, Ia merasa tidak percaya diri dan takut sang istri akan berpaling pada laki-laki lain.
BACA JUGA: Komentar Krisdayanti di Instagram Aurel Tuai Banyak Komentar, Kenapa?
"Saya melihat foto-foto itu dan berpikir 'bagaimana bisa Tana tetap ada di sisiku?'," paparnya.
Kini, Ramsay dan sang istri rajin berolahraga bersama dan mengikuti kompetisi 'Ironman', yaitu kompetisi triathlon yang terdiri dari renang dengan jarak 3,86 kilometer, bersepeda dengan jarak 180,25 kilometer, dan lari maraton dengan jarak 42,2 kilometer.
Usaha yang dilakukan oleh ayah empat anak ini rupanya tidak sia-sia.
Banyak penggemar yang kagum dengan penurunan berat badan yang dialaminya serta bentuk badan yang dinilai ideal.