Nakita.id - Selain rasanya yang segar, air kelapa banyak direkomendasikan sebagai bahan alami untuk mengobati berbagai penyakit seperti gangguan pencernaan, diare serta sakit kepala.
Air kelapa amat membantu untuk menjaga tubuh terhindar dari dehidrasi, memulihkan energi dan mengatur keseimbangan asam dalam tubuh.
Air dari buah tropis ini juga mengandung banyak nutrisi seperti antioksidan, asam amino, enzim, vitamin B kompleks, vitamin C, serta mineral seperti zat besi, kalsium, potassium, magnesium, mangan dan seng.
Air kelapa juga diketahui dapat menurunkan tekanan darah, mengonsumsinya secara rutin juga akan membuat kulit Moms berkilau alami dan mencegah tanda penuaan dini.
Namun, perlu diketahui bahwa diluar segudang manfaat kesehatan yang ada ternyata terdapat efek samping yang akan ditimbulkan jika terlalu banyak mengonsumsi air kelapa.
Berikut ulasannya!
BACA JUGA: Video Dirinya Jatuh Pingsan Viral, Via Vallen Akui Rasakan Hal Ini Sebelum Tampil