Selenium
Makanan yang kaya selenium dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon tiroid dan melindungi tiroid dari penyakit.
Selenium dapat membantu mencegah kerusakan sel dan menjaga agar tiroid dan jaringan lain tetap sehat.
Adapun makanan yang kaya akan selenium ialah biji chia, jamur, teh, daging sapi dan domba, nasi, oat, unggas, seperti ayam dan kalkun, serta biji bunga matahari.
Seng membantu makanan berubah untuk energi. Mineral ini juga menjaga sistem kekebalan tubuh dan kesehatan tiroid.
BACA JUGA: Lihat Wajah Cantiknya di Belakang Truk, Sandra Dewi Langsung Heboh!
Sumber makanan yang mengandung seng ialah daging sapi, bubuk kokoa, kacang mete, jamur, dan biji labu.
Hipertiroid kadang kala menyebabkan tulang lemah dan rapuh.
Massa tulang dapat dipulihkan dengan pengobatan, salah satunya dengan konsumsi vitamin D dan kalsium yang diperlukan untuk kesehatan tulang.
Untuk itu makanan seperti bayam, sawi, kubis, okra, jus jeruk, susu almon, sereal, hati sapi, dan jamur sangat dianjurkan.