Nakita.id - Moms atau Dads pasti sadar betul bahwa berolahraga sangat bermanfaat bagi tubuh.
Olahraga juga menjadi cara utama yang ditempuh untuk melakukan diet.
Banyak jenis olahraga yang kini ditawarkan mulai dari yoga, zumba, body combat dan lain sebagainya.
BACA JUGA: Mudah Kok Untuk Membuat Anak Jadi Pantang Menyerah, Giatkan Saja Dia Berolahraga
Olahraga tersebut rata-rata bertujuan untuk menurunkan berat badan.
Tak hanya untuk menurunkan bobot tubuh, olahraga juga bermanfaat bagi kesehatan secara umum lo, Moms.
Nyatanya, berhenti olahraga akan menimbulkan dampak negatif tertentu bagi tubuh.
BACA JUGA: Sama-Sama Panjat Tiang Demi Benarkan Tali Bendera, Nasib Bocah Ini Jauh Berbeda Dari Joni