Nakita.id – Sudah beberapa lama ini Indonesia mengalami musim panas.
Bukan panas suhu politik, tapi sekarang Indonesia tengah dilanda musim kemarau panjang.
Jika sudah masuk musim panas alias kemarau, tak hanya debu yang menjadi momomok, tapi juga jumlah nyamuk meningkat.
Belum lagi banyaknya lalat berseliweran.
BACA JUGA: Chelsea Olivia Ceritakan Tantangan Menyapih Nastusha, 3 Malam Super Horor
Tak hanya itu, disaat musim kemarau panjang ini, diakui atau tidak tubuh kita mudah drop.
Jika sudah demikian mudah tertular penyakit dan mudah sakit.
Karenanya tidak heran bukan, sekarang ini disekeliling kita banyak yang sakit.
Maka dari itu dimusim kemarau ini, selain makan makanan bergizi seimbang, jangan sekali-kali kita alpa mengonsumsi air putih dengan jumlah yang cukup, 8 gelas setiap hari atau lebih.
Tentu istirahat yang cukup, tidak begadang, yang juga tak bisa diabaikan.
BACA JUGA: Penting! 5 Kesalahan Olahaga Ini Membuat Tubuh Terlihat Lebih Tua
Jika itu kita lakukan dengan baik, percaya atau tidak tubuh ini siyap melawan serangan virus musim panas yang bisa membuat kita ambruk dan tak produktif.