Nakita.id - Moms pasti pernah mengalami ngiler kala tidur, entah sesekali atau bahkan sering.
Sepanjang malam, semua fungsi tubuh akan berhenti sementara kecuali jantung, paru-paru dan otak.
Otak akan mengendalikan air liur yang diproduksi oleh kelenjar liur bahkan selama bermimpi, sehingga mulut akan terus memproduksi air liur.
Dalam keadaan sadar, otot wajah, lidah, dan otot rahang akan bekerja untuk menjaga agar liur tidak merembes keluar dari mulut atau menelan kelebihan liur kembali ke dalam perut.
Namun, karena semua otot tubuh akan melemas sepanjang malam, kemampuannya untuk menjaga air liur tetap dalam mulut akan berkurang sehingga air liur bisa mengalir keluar lebih mudah.
Jangan khawatir, kebiasaan ngiler itu bisa dihilangkan kok Moms dengan deretan cara mudah berikut ini:
BACA JUGA: Miliki Suami yang Cuek, Ayu Dewi Bocorkan Kebiasaan Unik Suami Saat Menata Baju!
Ubah posisi tidur
Jika selama ini Moms gemar tidur menyamping atau tengkurap, cobalah untuk mengubah posisi tidur tersebut.
Moms bisa membiasakan diri tidur telentang dengan menyisipkan guling atau bantal tebal di kedua sisi tubuh, juga di bawah lutut agar tidak berguling pindah posisi di tengah malam.